Limpieza Del Rostro

Después de un duro día de trabajo o escuela, en lo último que pensamos es en limpiar el rostro, nos vamos a acostar SIEMPRE con la cara sucia, pensando que no pasa nada, es más, ni siquiera lo pensamos, sólo nos vamos a dormir y listo, pero con el paso del tiempo se pagan las consecuencias, ya que el cutis luce opaco y con imperfecciones, la piel que cubre al rostro es la más expuesta al polvo y contaminantes ambientales, cosas que la llenan de impurezas, la irritan y la hacen vulnerable para crear puntos negros, espinillas y barros, si no se le da adecuada limpieza. La aparición de granitos, espinillas y puntos negros se da porque la suciedad acumulada tapa los poros, si a eso le añades la secreción de sebo (grasita), se da paso a la formación de todas esas imperfecciones que tanto odiamos.

Es por eso que la limpieza facial tiene un papel protagónico  en todo esto, ya que elimina mugre, maquillaje, sudor, polvo, contaminantes ambientales, aceites naturales, células muertas, permitiendo que el cutis respire y se mantenga sano y radiante.

La limpieza es la base fundamental de todo tratamiento de belleza. Esto lo consigues con cremas y lociones de limpieza que actúan quitando de la superficie de la piel, residuos naturales y partículas de suciedad que obstruyen los poros y dificultan su normal funcionamiento. Hay que empezar a hacerla a muy temprana edad, en la pubertad a los 12 ó 13 años.

Aunque al siguiente día te laves el rostro durante el baño, no es suficiente, ya que durante la noche no respiró adecuadamente ni descansó; así que por eso, es necesario sacudir la flojera y lavarse la cara dos veces al día. Además, 1 ó 2 veces por semana es recomendable aplicar tratamientos intensivos en forma de mascarillas. Y para que la limpieza del rostro sea exitosa, es mucho mejor si llevas a cabo ciertos pasos para eso:

♠ Lávate las manos para evitar transmitir otras bacterias al cutis.

♠ Húmedece el rostro con agua tibia.

♠ Aplica un producto limpiador indicado para tu tipo, dando un masaje ligero con las yemas de los dedos de manera circular, puedes complementarlo con una esponja suave, pero usar los dedos es lo mejor. Nunca frotes bruscamente la piel ni la estires porque la puedes lastimar.

♠ Enjuaga con agua tibia.

♠ Seca suavemente con una toalla.

♠ Siempre usa algún humectante.

♠ Si tu piel es muy sensible, es más recomendable que uses productos hipoalergénicos.

★ Es muy importante que evites usar productos que en su formulación contenga los siguientes elementos:

♣ Fragancias fuertes (causan irritación aun en pieles que no son sensibles).

♣ Alcohol (porque resecan la epidermis).

♣ Aceite mineral (porque obstruyen los poros).

 

*Importancia Del Vapor*

 

La limpieza del rostro puede facilitarse y ser más efectiva si se expone al vapor, ya que abre los poros, facilita la salida de espinillas y puntos negros, purifica e hidrata la epidermis, relaja los músculos, estimula la función glandular, favorece la circulación sanguínea y despeja los conductos nasales. Para que puedas beneficiarte con esta técnica, puedes usar vaporizadores, de esos que funcionan con electricidad o pilas y están diseñados de manera que puedes poner la cara cómodamente.

Si no tienes un aparato de este tipo, no te preocupes, puedes usar una olla de tamaño mediano, lo que además tiene la ventaja de que puedes aplicarle al agua algunas hierbas para obtener mejores resultados. Estas tienes que elegirlas dependiendo tu tipo de piel:

• Seca o sensible. Lavanda, manzanilla, geranio, rosa, jazmín, naranja y perejil.
• Normal. Lavanda, romero, naranja, menta, manzanilla, geranio y rosa.
• Con acné. Eucalipto, limón, ciprés y tomillo.
• Grasa. Romero, limón, mejorana, eucalipto, menta y albahaca.

Una vez que has elegido las hierbas para tu tipo de piel, harás esto:

♦ Asegúrate de que tu rostro esté libre de maquillaje. 

♦ Pon a hervir agua limpia con el herbaje.

♦ Vacía la mezcla en un recipiente térmico para que la generación de vapor dure más.

♦ Estando sentada, cubre tu cabeza con una toalla y acerca tu rostro a la fuente de vapor, quédate ahí 10 ó 15 minutos.

Independientemente de que  uses vaporizador o un recipiente con agua caliente, después de someterte al vapor, es recomendable que con mucho cuidado remuevas los puntos negros, (evita tocar barros y espinillas; para eliminarlos es mejor que uses productos indicados para este tipo de lesiones) y, luego, aplica loción astringente o tónico facial para cerrar los poros. Puedes hacer esto del vapor 1 ó 2 veces a la semana.

*Exfoliación*

Constantemente nuestra piel se regenera, proceso que dura 28 días y durante el cual, algunas células viejas se eliminan de forma natural, pero otras se depositan sobre la epidermis. Si éstas no se remueven del cutis, los productos que se apliquen sobre él, como el maquillaje, no podrán ser totalmente absorbidos, además lo hacen lucir opaco y descuidado.

Por eso es muy importante que uses cremas exfoliantes, debes aplicarlas con suaves masajes en el rostro, ligeramente húmedo, esto ayuda a que elimines las células muertas y otras impurezas, además de que se desintoxica y revitaliza la piel, logrando que inmediatamente luzca transparente y se vuelva terso.

La efectividad de un exfoliante no depende de la fuerza con la que frotes la cara , sino de la regularidad con que la apliques, toma en cuenta que sus beneficios se pierden si lo usas sólo de vez en cuando, y aparte de todo si le das masajes hasta enrojecer la piel. Lo más aconsejable es que exfolies tu rostro al menos una vez a la semana, si abusas también de la exfoliación, corres el riesgo de lesionar la epidermis y hacer que pierda elasticidad.

*Mascarillas*

Se aplican una vez a la semana y ayudan a mantener el rostro saludable, suave y bello, ya que sus efectos llegan hasta las capas más profundas de la piel. De acuerdo con los beneficios que cada una de ellas ofrecen se les clasifica de esta manera:

• Limpiadoras. Limpian los poros y previenen brote de barros y espinillas.
• Exfoliantes. Poseen componentes que eliminan células muertas.
• Humectantes. Mantienen la humedad en la piel.
• Purificadoras. Son ideales para energizar la epidermis y hacerla lucir radiante y llena de vida.
• Especiales. Útiles para problemas específicos, por ejemplo, rostro maduro o con acné.
• Para los ojos. Ayudan a disminuir bolsas, aclarar ojeras y prevenir líneas de expresión y arrugas.

Por otra parte, cabe destacar que la tonificación es un paso importante en lo que a limpieza se refiere, porque los productos que se utilizan para tal fin (tónicos y astringentes) contienen sustancias antisépticas, extractos vegetales y aceites esenciales que previenen infecciones, disminuyen el tamaño de los poros e hidratan la piel. Siempre debes recurrir a este proceso después de aplicar tus mascarillas y hacer lo de la vaporización y exfoliación. Aparte de que es bueno enfatizar que  cuando termines cada uno de los procesos antes mencionados, debes humectar tu cutis, ya que lo ayudas a que se conserve suave y protegido contra agresiones ambientales y envejecimiento prematuro.

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Como puedes ver, vale la pena dedicar un poco de tiempo al cuidado del rostro, si trabajas o estudias, bien puedes dedicarle un domingo por la noche a estos pasos, no te toma más de dos horas y tú mejor que nadie sabes que es básico SIEMPRE  tener un rostro lindo, porque finalmente es una de nuestras cartas de presentación ante los ojos de los demás, además de que nos hace ver mejor y sentirnos mejor, porque la cara puede reflejar salud o enfermedad, así como pulcritud o descuido.


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